Camminare per invecchiare meglio: effetti positivi sulla cognizione e sulla salute del cervello
Camminare, spesso visto come un'attività fisica di base, porta in realtà benefici inaspettati, soprattutto per l'invecchiamento. Non è solo un modo per mantenersi in forma, ma un vero e proprio elisir per la salute cerebrale e cognitiva.
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