マラコフでのランニングルーチン 🏃 ‍ ♂️

ルートの概要

ロケーション: マラコフ、フランス
所要時間: 36 分
距離: 約 1,6 マイル (2,6 km)
平均歩数: 3,000
消費カロリー: 200キロカロリー (推定)

2,6 kmをカバーするこのルーチンには、足を伸ばすのに十分なスペースがあります スタッド・マルセル・セルダン、ランナーに定期的なエクササイズができる信頼できる場所を提供するクラシックスタジアム。散歩にも対応！

で始まる スタッド・マルセル・セルダン、このルートでは、マラコフの街をスムーズで予測可能な経路で走ることができます。そこから、通り過ぎます。 ポルト・ドゥ・ヴァンヴ、より静かなエリアに向かって進みます フォール・ド・モンルージュ。Martymalinにとっては単なるランニングルーチンですが、このルートは、シンプルで効果的なステップアップ方法をお探しの方に最適です 🏞️。

このトラックでは、あまり気を散らすことなく典型的な街の観光スポットを巡ることができるため、ペースとリズムに集中するのに理想的です。日常の喧騒を背景に、歩きながら街のビートを感じることができますが、ワークアウトに集中できるほど落ち着きます。人混みを避けて静かな街を楽しむには、正午に走るのがベストかもしれません 🕛。

ハイライトと実用的なヒント 👟

この小さなハイキングの主な見どころの1つは シンプルさ。と スタッド・マルセル・セルダン 焦点となるので、一歩一歩走り始めたり終わらせたりするのに最適な場所です！スタジアムの開放的な環境により、ランナーは街に出る前に自分のリズムを見つけることができます。

このルートが最適であることを考えると 正午、必ずウォーターボトルと快適なランニングシューズを持参してください。地形はほとんど平坦ですが、ペースを上げようと思っているなら、軽量ギアが最適です。また、このルーチンでは景色の良い景色はあまり見えないかもしれませんが 📸、ランニングルーチンを効率的かつ一貫性のあるものに保つのには最適だということを覚えておいてください。

トラックに出る準備をしましょう！🏅

マラコフでのマルティマリンのランニングルーチンは、ベテランのランナーでも、単に歩数を増やしたいだけでも、待望のエクササイズを始めるのに最適な方法です。

ウォーキングやハイキングの冒険をシェアする準備はできていますか？自分のルートをここに送信してください！🚶🏼

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