Christoph Rehage (Der längste Weg) spricht mit WeWard!

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Wardy: Hallo Christoph! Ich freue mich, mich heute mit dem Mann auszutauschen, der durch China gelaufen ist. Für WeWard sind Sie eine Referenz in unserem Bereich! Wie bist du auf die Idee gekommen, durch China zu gehen und auf die Methode, deine Reise zu dokumentieren?

Christoph Rehage: Hallo Wardy! Es ist mir auch eine Freude!
Um ehrlich zu sein, ist es eine Frage, die eine lange Antwort erfordert! 2003, als ich in Paris lebte, habe ich zum ersten Mal einen ersten Spaziergang gemacht. Ich wollte nach Hause nach Hannover.
Aber ich habe nichts dokumentiert, ich habe nicht geplant! Ich hatte kein GPS. Nichts dergleichen! Ich hatte gerade eine Plastikkamera aus dem Supermarkt. Und ich werde 23 Tage laufen! Als ich nach Hause kam, verstand ich das zuallererst, das war großartig. Mir hat das Laufen Spaß gemacht, besonders im Nachhinein. Und zweitens wünschte ich, ich hätte das Projekt dokumentiert. Ich wusste nicht, wo ich auf der Karte war! Ich habe wirklich keine detaillierten Notizen gemacht. Ich hatte nicht so viele Bilder oder Videos. Und als ich in China landete, ging ich mental zurück in diese Zeit und dachte: „Ich versuche es vielleicht noch einmal. Aber dieses Mal werde ich es dokumentieren.“
So ist es also irgendwie entstanden.

Wardy: Und diese Art, Fotos von dir selbst zu machen? Und wie ist es entstanden?

Christoph Rehage: Das kam heraus, weil ich zwei Videos online gesehen habe. Der erste ist von Noah Kalina. Er hat sieben Jahre lang Fotos von sich selbst gemacht. Es war gerade in einer Wohnung und ich fand die Idee toll.

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Die zweite wurde inspiriert von dem Mann in der „Wo zur Hölle ist Matt“ Video! Er tanzt an verschiedenen Orten auf dem Planeten. Für mich ist es das beste Video auf YouTube aller Zeiten!

Wardy: Interessant! Wie fühlt es sich an, wenn man über 4.000 Kilometer gelaufen ist? Denn ursprünglich wolltest du 15.000 Kilometer zurücklegen und dein Heimatland erreichen...

Christoph Rehage: Das habe ich später gemacht! Ich bin jetzt in Deutschland. Ich bin fast zu Hause. Ich habe noch etwa 400 Kilometer vor mir. Es fühlte sich an, als hätte ich versagt, ich bin ein Jahr lang gelaufen und war immer noch in China, weil dieses Land so groß ist und ich noch nie nach Asien oder in den Iran oder in die Türkei gekommen war. Ich fühlte mich wie: „Wow, okay, das war größer als ich dachte...“
Dann verging die Zeit und mein Video wurde viral. Ich habe Bücher geschrieben, diese Reisen gemacht und dann bin ich wieder reingegangen, weil es mich immer noch anruft, deshalb habe ich immer noch meinen Bart! (Gelächter)
Sie symbolisiert meinen Weg.

Wardy: Deine Geschichten sind besonders für uns, WeWard, inspirierend! Unsere Anwendung zielt darauf ab, das Gehen zu fördern. Was denkst du über uns?

Christoph Rehage: Edward ist brillant! Ich hätte inzwischen reich sein können, wenn ich auf meinem langen Weg mit dir gegangen wäre! Wenn ich jetzt damit angefangen hätte, würde ich mit deiner App reisen, das versteht sich von selbst!

Wardy: Möchten Sie in der Regel die Praxis des Gehens fördern?

Christoph Rehage: Ich hatte kein Ziel. Ich ging spazieren, weil ich Erfahrungen machen wollte und Ich habe das Gefühl, dass Gehen für Menschen die natürlichste Art ist, sich zu bewegen. Es liegt in unserer Natur, nicht auf einem Fahrrad, Auto oder Flugzeug zu sitzen, sondern einfach in unserem eigenen Tempo zu gehen und es ermöglicht Ihnen, viel von dem zu sehen, was um Sie herum vor sich geht. Es macht dich körperlich müde, also sind das schöne vier unserer Schlafzyklen. Ich wollte einfach Dinge erleben. Das war's! Aber dort gibt es keine Mission. Aber wenn ich Menschen inspiriere, fühle ich mich sehr geehrt!

Wardy: Kannst du uns Tipps geben, wie du dich vorbereiten musst, um ein so großes Wanderabenteuer zu unternehmen, oder Tipps für Leute, die einfach mehr laufen wollen?

Christoph Rehage: Die Hauptsache, die ich jedem raten würde, ist, seinen Physiotherapeuten zu finden. Kein Arzt, du brauchst keinen Orthopäden. Es wird gut sein, wenn Sie einen Physiotherapeuten finden und ihm sagen: „Das ist mein Plan.“ Und er schaut, wie du dich im Raum bewegst.
Sie schauen sich deine Schuhe an und vielleicht sagen sie dir: „Du brauchst Einlagen für deine Schuhe. Vielleicht brauchst du andere Schuhe. Vielleicht solltest du verschiedene Kraftübungen machen.“
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Und ich denke, dann ist die physische Seite des Gehens viel besser, wenn du das tust. Ich wusste das nicht, bevor ich angefangen habe, aber ich denke, das sollte jeder tun. Ich meine es ernst mit dieser Art von längerem Gehen. Es ist natürlich nicht dasselbe, wenn Sie nur am Wochenende wandern gehen!

Wardy: Glauben Sie, dass Technologien wie WeWard Menschen helfen können, sich mehr für das Gehen zu interessieren und einen aktiveren Lebensstil anzunehmen?

Christoph Rehage: Ich glaube schon. Das ist gut, um die Leute zu motivieren. Und wenn es ein sozialer Aspekt ist, bei dem man sich mit anderen Menschen vergleicht, ist das noch besser!

Wardy: Könnten Sie uns einen Einblick in Ihr zukünftiges Projekt oder ein anderes Wanderabenteuer geben?

Christoph Rehage: Nein, ich bin müde! (Lacht) Ich will nach Hause. Ich schneide mir vielleicht den Bart. Ich möchte mir die Haare schneiden. Heutzutage möchte ich einfach nur zum Schwimmbad gehen und ein bisschen schwimmen.

Wardy: China ist jetzt weit weg, nicht wahr? (Lacht)

Christoph Rehage: Ja! Und ich habe meinem Therapeuten versprochen, keine großen Projekte mehr zu haben. Jetzt ist es zu groß. Ich überlasse das der WeWard-Community!

Wardy: Wie viele Schuhe hattest du auf deinem langen Weg?

Christoph Rehage: Ich weiß nicht. Ich habe aufgehört zu zählen! (Lacht)

Wardy: Haben Sie zum Schluss noch ein paar Worte, die Sie mit unseren Benutzern teilen möchten?

Christoph Rehage: Zuallererst müssen sie wissen, dass sie das gesündeste Spiel spielen, das es gibt. Vielleicht ist es nicht nötig, es so extrem zu treiben, wie ich es getan habe! (Lacht)

Fragen Sie sich stattdessen, wie Sie mehr laufen könnten, aber lieber zu Fuß zum Supermarkt! Ich ermutige sie, ihr Geheimnis zu suchen und zu finden, denn jedes Ziel ist einzigartig. Um das tägliche Gehen unterhaltsamer und aufregender zu gestalten, kenne ich das Geheimnis nicht, das mir das Gehen ermöglicht. Alle Mittel sind gut. Manche brauchen Motivation, andere tun es auf natürliche Weise.

Das Treffen zwischen Wardy und Christoph Rehage erinnert uns daran, dass Gehen viel mehr ist als nur ein Fortbewegungsmittel. Es ist die Verkörperung von Abenteuer, Entdeckung und Selbsttranszendenz. Christophs Reise durch China erinnert uns daran, dass jeder Schritt uns dem Unbekannten näher bringen und es uns ermöglichen kann, die Welt um uns herum zu entdecken. Egal, ob Sie für Ihre Gesundheit, für die Umwelt oder einfach nur zum Vergnügen der Erkundung gehen, denken Sie daran, dass jeder Spaziergang ein Abenteuer für sich ist. Also zieh deine Turnschuhe an, aktiviere WeWard und begib dich auf dein eigenes Wanderabenteuer!

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