Es gibt ein ganz bestimmtes Verhalten, das wir seit Jahren beobachten: Das Handy kommt aus der Tasche, der Daumen bewegt sich schon, bevor der Bildschirm ganz aufleuchtet, und zwanzig Minuten später erinnert man sich nicht mehr daran, wie alles begann. Wenn du dir gerade vorgestellt hast, wie jemand anderes das tut, möchten wir vorsichtig darauf hinweisen, dass wir die Daten kennen. Das betrifft die meisten Menschen, an den meisten Tagen. Vielleicht bist du es ja gerade selbst, der dies auf genau diesem Gerät liest.

Wir glauben nicht, dass dieses Verhalten eine Standpauke braucht. Wir glauben, es braucht ein besseres System. Also haben wir eins entwickelt.

Walking Mode ist live, eine neue WeWard-Funktion, die die Apps sperrt, nach denen du unbewusst greifst (Soziale Medien, Spiele, Streaming… du entscheidest), bis du ein selbst gesetztes Schrittziel erreicht hast. Keine Schritte, kein Scrollen. Schritte erreicht, Apps entsperrt. Wir haben den Drang, das Handy zu checken, nicht erfunden. Wir haben deinen Beinen nur ein Mitspracherecht gegeben, wann das passiert.

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Was ist Walking Mode?

Der Walking Mode verknüpft den Zugriff auf deine ablenkendsten Apps mit deinem täglichen Schrittziel. Du wählst die Apps. Du wählst die Zahl. WeWard erledigt den Rest, indem es diese Apps auf deinem Startbildschirm ausgraut, bis du dir den Zugang zurückverdient hast.

So funktioniert's

Niemand wird hierfür aus Versehen angemeldet. Das Einschalten erfordert ein paar bewusste Schritte. Hier ist, wie es geht:

1. Öffne WeWard und gehe über deinen Avatar oben rechts zu den Einstellungen. Scrolle nach unten, um Walking Modeauszuwählen.

2. Wähle die Apps aus, die du sperren möchtest. Soziale Medien, Spiele, Streaming: was auch immer dich wirklich in seinen Bann zieht. Wir raten nicht für dich.

3. Lege dein Schrittziel fest. Beginne mit 3.000, 5.000, 7.000 Schritten oder lege deine eigene Zahl fest. Dies ist deine Entsperrschwelle für den Tag.

4. Schalte es ein. Deine ausgewählten Apps werden auf deinem Startbildschirm sofort ausgegraut. Kein Countdown, keine Vorwarnung.

5. Gehen. WeWard verfolgt deinen Fortschritt in Echtzeit und meldet deinen Fortschritt jedes Mal, wenn du deine Schritte umwandelst, damit du immer genau weißt, wie weit du noch davon entfernt bist, wieder Zugriff zu erhalten.

6. Erreiche dein Ziel, erhalte deine Apps zurück. Überschreite deine Schrittschwelle und alles wird automatisch entsperrt. Keine zusätzlichen Klicks, du musst es niemandem beweisen.

7. Es wird jede Nacht um Mitternacht zurückgesetzt. Der Gehmodus ist keine einmalige Sache. Es ist ein täglicher Kreislauf. Dieselben Regeln, ein neuer Tag, dasselbe Telefon.

Brauchst du eine App, bevor du dein Ziel erreicht hast? Du kannst den Gehmodus jederzeit manuell außer Kraft setzen, indem du zu deinen Einstellungen zurückkehrst. Dies wurde nie dazu entwickelt, dich von deinem eigenen Telefon auszuschließen. Es wurde entwickelt, um den Spaziergang zum einfacheren ersten Schritt zu machen.

Warum wir das entwickelt haben

Die meisten Apps sind darauf ausgelegt, dich so lange wie möglich an sie zu binden. Wir halten das für ein seltsames Ziel, auf das man optimieren sollte, und das haben wir schon früher gesagt. Der Gehmodus ist unsere bisher direkteste Antwort: dieselben Verhaltensmechanismen, die Apps schwer ablegbar machen, nur in die andere Richtung gelenkt. Geh mehr, schalte mehr frei, und lass deine Schritte weiterhin das tun, was sie bei WeWard schon immer getan haben: dir etwas Reales einbringen, diesmal inklusive deiner eigenen Aufmerksamkeit zurück.

Wir sind auch der Meinung, dass Gehen als Thema unterschätzt wird. Der Großteil des Internets behandelt es als das, was man tut, wenn man sich zu nichts anderem aufraffen kann. Wir haben Jahre damit verbracht, es genau genug zu beobachten, um dem zu widersprechen, und wir haben festgestellt, dass einige der besten Schritte, die Menschen machen, diejenigen sind, die sie gar nicht beabsichtigt haben. Auf- und Abgehen während eines Telefonats. Um den Block fahren auf Parkplatzsuche. Dem Gehmodus ist es egal, warum du dich bewegt hast. Es zählt nur, dass du es getan hast.

Ein paar Dinge, die man wissen sollte

• Der Gehmodus ist im Moment nur auf iOS verfügbar. Android ist auf dem Weg.
• Es ist völlig optional. Schalte es ein, um einen Anstoß zu bekommen, schalte es aus, wenn du es nicht brauchst. 
• Das Sperren einer App teilt deine Daten nicht mit dieser App, mit uns oder mit irgendjemandem. Es ist eine geräteinterne Steuerung.
• Weitere Fragen? Die vollständigen [Walking Mode FAQ] haben Antworten →

Bereit, deine Schritte doppelt wirken zu lassen? Einstellungen → Gehmodus. Apps auswählen. Eine Zahl auswählen. Schau, was passiert.